이렇게 살면 정말 잘 살게 되더라 

1. 나 자신을 있는 그대로 받아들이세요.

2. 하루의 10분이라도 몸을 움직여 운동하세요.

3. 자연과 함께 시간을 보내세요.

4. 집안일은 미루지 말고 바로 하세요.

5. 소식하세요.

6. 과거를 놓아주고 현재에 머무르세요.

7. 행복해 질 수 있다고 믿으세요.

8. 타인에게 사랑을 요구하지 마세요.